Tilmaamayaal toosanwaa qayb muhiim ah oo ka mid ah qalabka farsamada ee loo isticmaalo warshado kala duwan si loo gaaro dhaqdhaqaaq toosan oo siman oo sax ah.Si loo hubiyo cimrigiisa dheer iyo waxqabadkiisa ugu wanaagsan, dayactirka joogtada ah waa lagama maarmaan. Markaa maanta PYG waxay kuu keeni doontaa shan tabo oo hage toos ah oo dayactir ah si ay kaaga caawiyaan inaad si hufan u ilaaliso hagahaaga toosan.
1. Nadaafad ka dhig:
Waqti ka dib, wasakhda, wasakhda iyo boodhka ka soo baxa raadadka la isticmaalo ayaa ku ururi kara xadiidka, taas oo keenta in ay sii xumaato oo xidhato.Ku nadiifi jidka si joogto ah buraash ama maro jilicsan si aad uga saarto wixii wasakhaysan. Intaa waxaa dheer, dooro saabuunta saxda ah si aad uga saarto wasakhda adag. Xusuusnow inaad hubiso hab-raacyada nidaamka nadiifinta ee soo-saareyaashu ku taliyeen si aad uga fogaato inay waxyeello u geystaan dahaarka tareenka.
2.Saliid:
Saliid habboon ayaa lagama maarmaan u ah si loo hubiyo habsami u socodka hagahaaga toosan.Ku caday xadiidka hagaha si joogto ah saliid tayo sare leh oo uu cayimay soo saaraha oo hubi in saliida si siman loogu qaybiyay dhererka hagaha oo dhan, si tareenka hagaha uu si buuxda u saliido. Tani waxay kaa caawin doontaa yaraynta is jiid jiidka, ka hortagga daxalka waxayna kordhisaa nolosha tareenka.
3.Hubi burburka iyo toosinta:
Si joogto ah uga baadh biraha si aad u ogaatid calaamadaha burburka, sida dildilaaca, godadka, ama habacsanaanta. Wax kasta oo aan caadi ahayn waxay saameeyaan waxqabadka biraha waxayna waxyeeleynayaan saxnaanta mishiinka. Haddii wax dhibaato ah la helo, fadlan la tasho soo-saaraha ama farsamayaqaannada xirfadleyda ah si aad u qiimeyso oo aad u hagaajiso biraha waqtiga.
4. Ka ilaalinta wasakhowga:
Deegaan wasakh ah, boodh leh ama qoyan, waa muhiim inaad taxaddar muujiso si aad u ilaaliso hagahaaga toosan.Qoyaanka hawadu wuxuu keeni karaa oksaydh iyo miridh ku yimaada xadiidka, sidaa awgeed xidhidhiyaha gaashaanka ama shaabaduhu waxay ka hortagi karaan wasakhda soo gelaysa nidaamka tareenada, hoos u dhigida khatarta dhaawaca iyo kordhinta cimriga adeega.
5. Qorshaha dayactirka joogtada ah:
Samee qorshe dayactir oo ku dheggan.Si joogto ah u hubi oo u ilaali hagayaashaada tooska ah si waafaqsan talooyinka soo saaraha. Tan waxa ku jira nadiifinta, saliidaynta iyo hubinta wixii waxyeelo ah. Dayactirka tareenada ee joogtada ah ayaa kaa caawin doona ogaanshaha hore ee dhibaatooyinka iman kara waxayna si weyn u kordhin doontaa nolosha adeegga tareenka.
Dayactirka saxda ah ee hagayaasha tooska ah ayaa fure u ah hawlgal hufan, nolol dheer iyo waxqabad sax ah.PYG waxa ay rajaynaysaa in shantan tabo ee dayactirka, aad ka caawin karto in aad hubiso in hagahaaga toosan uu ku sugnaado xaalad sare, yaraynta khatarta fashilka lama filaanka ah iyo dayactirka qaaliga ah. Haddii aad wali wax walaac ah qabtid, fadlan haka labalabeynnala soo xidhiidh, Adeegga macaamiishayada xirfadlayaasha ah ayaa ku sugaya 24 saacadood gadaasha.
Waqtiga boostada: Agoosto-16-2023
